I fermenti lattici vivi: usi e benefici
I fermenti lattici vivi sono microrganismi che appartengono alla famiglia dei batteri lattici e che giocano un ruolo fondamentale per la salute dell'intestino e del nostro organismo in generale, questi…
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Il biancospino è una pianta dalle molteplici proprietà benefiche per la salute, particolarmente apprezzata per il suo effetto calmante sull'ansia e lo stress, spesso utilizzato sotto forma di integratore, il…
La carenza di acido folico è un problema comune che può influire negativamente sulla salute di una persona: l'acido folico, noto anche come vitamina b9, è fondamentale per il corretto…
L'inositolo è una molecola presente in tutti i mammiferi, è una sostanza lipofila e idrosolubile e si trova negli organismi sia in forma libera che in forma fosforilata. L'inositolo è…
Una vitamina preziosa per la nostra salute è la vitamina B12. La vitamina b12 è una vitamina idrosolubile e si trova in alcuni alimenti di origine animale come la carne,…