Lavaggi nasali: benefici e tecniche
I lavaggi nasali sono una pratica molto diffusa per il trattamento di diverse condizioni delle vie respiratorie superiori: questa tecnica semplice ma efficace consiste nel risciacquare le narici con soluzioni…
Urtica dioica: proprietà e benefici
L'ortica è una pianta che cresce spontaneamente in tutta Italia e che viene utilizzata da secoli per le sue proprietà curative. L'ortica è una pianta erbacea perenne che raggiunge i…
