Come migliorare la concentrazione: esercizi e rimedi naturali
Concentrarsi non è sempre facile, soprattutto quando si è stanchi o si hanno altri pensieri che occupano la mente. A volte basta un piccolo stimolo esterno per perdere completamente il…
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Il Ginseng o più correttamente Panax Ginseng è uno degli adattogeni (tonici) più noti ed è uno dei primi utilizzati in Occidente; il suo nome cinese rén shēn significa energia/spirito…