Migliori fonti alimentari di melatonina
La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale, situata nel nostro cervello, che regola il ciclo sonno-veglia; oltre a svolgere un ruolo fondamentale nel favorire un sonno di qualità,…
La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale, situata nel nostro cervello, che regola il ciclo sonno-veglia; oltre a svolgere un ruolo fondamentale nel favorire un sonno di qualità,…
La melatonina è un neurotrasmettitore naturale che viene prodotto dal nostro organismo e che svolge un ruolo importante nella regolazione del nostro ritmo sonno-veglia. A livello fisiologico, la melatonina è…
L'ossitocina è un neurotrasmettitore che si trova nel cervello. Viene prodotto dalle cellule del sistema nervoso centrale e si trova nel fluido cerebrospinale. L'ossitocina è coinvolta in diversi processi fisiologici,…
La melatonina è l'ormone che regola il sonno e il ritmo circadiano. Viene prodotta dalla ghiandola pineale nel cervello ed è secreta nel sangue durante la notte. La melatonina è…