Migliori fonti alimentari di melatonina
La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale, situata nel nostro cervello, che regola il ciclo sonno-veglia; oltre a svolgere un ruolo fondamentale nel favorire un sonno di qualità,…
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Il dolore neuropatico rappresenta una condizione clinica caratterizzata da una sensazione dolorosa persistente e invalidante, che si manifesta a seguito di un danno o un malfunzionamento del sistema nervoso periferico…
La curcuma è una pianta erbacea della famiglia delle Zingiberaceae, nativa dell'Asia Sudorientale. La curcuma è coltivata principalmente in India, Cina, Indonesia, Vietnam e Tailandia. La curcuma è una pianta…
La dieta mediterranea è un modello nutrizionale ispirato alle abitudini alimentari tradizionali dei paesi del bacino del Mediterraneo, come l'Italia, la Grecia e il Marocco. Si caratterizza per l'elevato consumo…