L’alopecia e come trattarla naturalmente
L'alopecia, una condizione caratterizzata dalla perdita dei capelli, può essere un problema frustrante e imbarazzante per molte persone: fortunatamente, esistono diversi modi naturali per trattare questa condizione e promuovere la…
Stanchezza cronica: indagini e soluzioni
La stanchezza cronica è un disturbo che colpisce molte persone e può avere un impatto significativo sulla loro qualità di vita; si tratta di un senso di affaticamento persistente e…
Ferritina alta: analisi delle cause e possibili interventi
La ferritina alta è un parametro che indica un'elevata concentrazione di ferritina nel sangue; la ferritina è una proteina deputata al trasporto e all'accumulo del ferro nelle cellule, ed è…
Gestire I brufoli sottopelle con metodi naturali
Gli brufoli sottopelle sono un problema comune che può verificarsi in diverse fasi della vita di una persona, molte volte, questi brufoli possono essere dolorosi e fastidiosi, causando disagio e…
Potenziare il sistema immunitario in modo naturale
Il sistema immunitario è uno degli asset più preziosi del nostro organismo: È il nostro principale difensore contro malattie e infezioni, riuscendo a riconoscere e neutralizzare gli agenti patogeni che…
Che cos’è l’olio di krill, quali sono le sue caratteristiche e i suoi benefici?
L'olio di krill è un olio vegetale che viene estratto dai semi di krill, una pianta che cresce in Africa orientale. I semi di krill sono ricchi di acidi grassi…
La dieta consigliata per l’intestino pigro
L'intestino pigro o colite intestinale è un disturbo del tratto gastrointestinale che si caratterizza per un'infiammazione dell'intestino. La causa è sconosciuta, ma si ritiene che sia dovuta a un'alterazione della…
Cosa sono gli integratori per sportivi?
Gli integratori per sportivi sono un tipo di prodotto alimentare che può essere utilizzato per integrare la normale alimentazione di chi pratica attività fisica intensa o prolungata. In genere, questi…
Come abbronzarsi in modo sicuro grazie al Betacarotene
Il betacarotene è uno dei migliori alleati per un'abbronzatura sicura. Il suo potere abbronzante è dovuto alla capacità di assorbire e trattenere la luce solare, proteggendo la pelle dai danni…
Quantità di sonno necessaria per stare bene
In media, gli esseri umani hanno bisogno di circa 8 ore di sonno al giorno. Tuttavia, ci sono alcune persone che possono funzionare bene con meno sonno e altre che…
Come stimolarla la produzione di melanina nel modo corretto
La melanina è un pigmento naturale che conferisce alla pelle il suo colore caratteristico. La produzione di melanina può essere stimolata in diversi modi, sia naturali che artificiali. I raggi…
Cosa significa quando la Proteina C Reattiva è alta
La proteina c-reattiva (CRP) è una proteina prodotta dal fegato che aumenta nella circolazione quando c'è infiammazione nel corpo. La CRP è un marker dell'infiammazione e viene spesso misurata nel…
Benefici ed utilizzo dell’inositolo
L'inositolo è una molecola presente in tutti i mammiferi, è una sostanza lipofila e idrosolubile e si trova negli organismi sia in forma libera che in forma fosforilata. L'inositolo è…
Assumere integratori dopo l’allenamento di resistenza: utile per i runner
L'allenamento di resistenza è un importante componente della preparazione atletica, sia per migliorare le prestazioni sportive sia per la salute generale. Negli ultimi anni, sempre più ricerche hanno dimostrato i…