Ridurre il cortisolo: strategie e rimedi
La riduzione del cortisolo è diventata un obiettivo per molte persone che desiderano migliorare il proprio benessere fisico e mentale: il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali in…
La riduzione del cortisolo è diventata un obiettivo per molte persone che desiderano migliorare il proprio benessere fisico e mentale: il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali in…
L'alimentazione è uno dei fattori principali per mantenersi in salute e prevenire patologie. Un'alimentazione corretta e bilanciata, infatti, fornisce al nostro organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno per…
La nostra alimentazione quotidiana, influisce significativamente sulla nostra salute, per questo motivo bisognerebbe prestare più attenzione su cosa e quanto mangiamo. Noi Italiani amiamo la pasta e molti la mangerebbero…