Rimedi naturali contro la stitichezza

La stitichezza è un disturbo molto comune che colpisce molte persone: si tratta di una condizione caratterizzata da difficoltà o infrequenza nell'evacuazione intestinale. Chi ne soffre può sperimentare dolore addominale,…

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Guida alle diverse sostanze nutritive

Gli elementi di base contenuti negli alimenti sono chiamati sostanze nutritive. Queste sono composte da carboidrati, lipidi, proteine, vitamine, minerali e oligoelementi. I carboidrati, o glucidi, sono principalmente zuccheri e…

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Cicoria: proprietà e benefici

La cicoria è una pianta erbacea che appartiene alla famiglia delle Asteraceae: il nome scientifico della cicoria è Cichorium intybus. La cicoria è una pianta nativa dell'Europa e dell'Asia occidentale,…

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Carciofo: proprietà e benefici

Il carciofo è una pianta erbacea della famiglia delle Asteraceae, diffusa in tutto il bacino del Mediterraneo. E' una delle piante officinali più antiche, la cui coltivazione risale all'antico Egitto.…

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