Rimedi per macchie bianche sulle unghie
Le macchie bianche sulle unghie sono un problema estetico comune che può causare disagio e imbarazzo a molte persone, queste piccole macchie, chiamate anche leuconichia, possono apparire su una o…
Rachitismo: sintomi e trattamenti
Il rachitismo è una malattia che colpisce principalmente i bambini, caratterizzata da una carenza di vitamina D, calcio o fosforo, questa condizione può portare a deformazioni scheletriche e compromettere lo…
Renella: sintomi, durata e regime alimentare consigliato
La renella, conosciuta anche come calcoli renali o litiasi urinaria, è una patologia che colpisce il tratto urinario, in particolare i reni; si tratta di piccoli depositi solidi che si…
Sindrome premestruale: come alleviare I sintomi
La sindrome premestruale è un disturbo che colpisce molte donne durante il ciclo mestruale: si manifesta solitamente una o due settimane prima dell'inizio delle mestruazioni e può causare una serie…
Vitamina D: come rimediare alla sua carenza
La vitamina D è una vitamina liposolubile che si trova in alcuni alimenti e può essere prodotta dal corpo quando esposto alla luce solare. La vitamina D è importante per…
Cosa sono il latte e l’olio di cocco e quali sono i benefici
Il latte e l'olio di cocco sono due prodotti naturali che hanno molti benefici per la salute. Il latte di cocco è ricco di vitamine e minerali, mentre l'olio di…
L’importanza della Vitamina D: a cosa serve e come assumerla
La vitamina d è una vitamina liposolubile che si trova in alcuni alimenti e può essere prodotta dal corpo quando esposto alla luce del sole. La vitamina d è importante…
Urtica dioica: proprietà e benefici
L'ortica è una pianta che cresce spontaneamente in tutta Italia e che viene utilizzata da secoli per le sue proprietà curative. L'ortica è una pianta erbacea perenne che raggiunge i…
Come eliminare il tartaro dai denti
Il tartaro è un deposito di batteri e residui di cibo che si incrosta sullo smalto dei denti. Il tartaro è una delle principali cause della carie e della gengivite.…
Latte di mandorla: caratteristiche, benefici ed utilizzo
Il latte di mandorla è una bevanda vegetale a base di mandorle macinate e acqua. Si presenta come un liquido bianco opaco e dal sapore dolce. Le mandorle sono un…
Prevenire e combattere l’ansia intestinale
L'ansia intestinale è un problema che colpisce molti adulti. Si tratta di una condizione in cui si avvertono sintomi come crampi, gonfiore, diarrea o costipazione. Questi sintomi possono essere molto…
Come contrastare gli effetti della menopausa con gli integratori
In menopausa, il calo delle ovaie provoca una riduzione delle secrezioni di estrogeni che, a loro volta, determinano una serie di effetti negativi sulla salute delle donne, come la secchezza…
Fare sport da vegani: suggerimenti e consigli
Negli ultimi anni, si è assistito a un aumento dell'interesse per il veganismo, uno stile di vita che esclude l'utilizzo di qualsiasi prodotto animale. Questo stile di vita può essere…
Perchè consumare la quinoa: benefici e proprietà
La quinoa è un alimento che sta avendo un grande successo negli ultimi anni. Questo successo è dovuto principalmente alle sue proprietà nutrizionali. La quinoa è infatti un alimento molto…
Integratori di vitamine e minerali per ritrovare le forze
Il corpo umano è una macchina perfetta, che regola in modo preciso il suo funzionamento attraverso l'assunzione di sostanze nutritive. Le vitamine e i minerali sono indispensabili per il nostro…
Argilla verde: caratteristiche e benefici per la pelle
L'argilla verde è una sostanza naturale che si trova in diversi tipi di terreno. E' composta da silice, alumina, ferro, calcio, sodio, potassio e magnesio. Questa argilla è molto ricca…
Integratori post-workout per ottimizzare l’allenamento della forza
L'allenamento della forza è una componente importante di qualsiasi programma di fitness. I benefici dell'allenamento della forza includono una maggiore massa muscolare, una maggiore forza, una migliore densità ossea e…
Elettroliti essenziali per l’organismo di chi pratica sport
L'attività fisica è un importante fattore di benessere per l'organismo, ma per mantenersi in forma e performare al meglio è necessario prestare particolare attenzione all'alimentazione, in particolare agli elettroliti. Gli…
Piante antilitiasiche
La litiasi renale, comunemente nota come calcoli renali, è una condizione molto comune che può causare dolore acuto e altri sintomi spiacevoli, come nausea, vomito, febbre e una sensazione di…
Carciofo: proprietà e benefici
Il carciofo è una pianta erbacea della famiglia delle Asteraceae, diffusa in tutto il bacino del Mediterraneo. E' una delle piante officinali più antiche, la cui coltivazione risale all'antico Egitto.…
